Buoni propositi come distinguere quelli che ci mettono pressione da quelli che ci fanno stare bene La coach | Il vero confronto non è con ciò che eravamo l' anno scorso ma con come vogliamo sentirci nel tempo

«Siamo cresciuti con l’idea che cambiare significhi stringere i denti e che un proposito valido debba richiedere disciplina costante, controllo e sacrificio. Questo modello però produce cambiamenti fragili. Quando una scelta ha bisogno di essere continuamente sorvegliata, ricordata e difesa, consuma energia invece di generarne. L’effetto duraturo nasce quando il cambiamento diventa una forma di sostegno, non una fonte di ulteriore fatica». Ad affermarlo è Alessandra Bitelli, coach e autrice de Il primo romanzo utile del coaching, che in questo inizio 2026 invita ad ampliare la prospettiva spostando lo sguardo dai buoni propositi in sé al loro impatto nel tempo, a ciò che lasciano nelle giornate, nelle relazioni e nel modo in cui stiamo con noi stessi. 🔗 Leggi su Vanityfair.it

Leggi anche: Si chiamano NEET, sono 1 milione e 300mila ragazzi tra i 15 e i 29 anni che non studiano, né lavorano, né fanno formazione. Una ricerca mostra che tra loro ci sono quelli scoraggiati, o indisponibili, e tante ragazze gravate dai carichi familiari. Reinserirli nel mercato del lavoro e nella formazione non è facile. Ora un programma in Lombardia ci prova con mezzi importanti. Da tradurre in interventi mirati, come quelli di uno spazio alla periferia di Milano

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