Capodanno occhio al cenone | dalle verdure alla passeggiata i consigli dei medici

Da periodicodaily.com 30 dic 2025 | 🔊 Ascolta la notizia

Durante il periodo di Capodanno, è importante prestare attenzione all’alimentazione, specialmente durante il cenone. I medici consigliano di scegliere ingredienti leggeri, moderare le porzioni e preferire alimenti salutari. Inoltre, è utile integrare una passeggiata dopo i pasti per favorire la digestione. Questi semplici accorgimenti contribuiscono a trascorrere le festività in modo equilibrato, riducendo il rischio di fastidi o problemi di salute.

(Adnkronos) – Cosa si mangia, quanto si mangia e quando si mangia. Il periodo delle feste, con il clou del cenone di Capodanno, richiede una condotta alimentare 'saggia' per evitare problemi di salute, lievi o meno lievi. La maratona alimentare rischia di diventare un percorso a ostacoli. Il susseguirsi di pasti ricchi, ravvicinati e consumati . 🔗 Leggi su Periodicodaily.com Immagine generica

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