Natale e i chili di troppo camminare per ripartire | contano i minuti e non i passi

26 dic 2025 | 🔊 Ascolta la notizia

(Adnkronos) – Dopo gli eccessi a tavola tra la vigilia e Natale, per molti arriva il momento di rimettersi in riga. Più attenzione a tavola e, soprattutto, un po' di movimento. L'attività più semplice e immediata per tornare in carreggiata è camminare: meglio se con continuità e non con passeggiate spot, con l'obiettivo di tenere . 🔗 Leggi su Periodicodaily.comImmagine generica

Leggi anche: Quanto bisogna camminare per aiutare il cuore? Contano i minuti, non i passi

Leggi anche: Cenoni di Natale e Capodanno, perché è fondamentale camminare per due minuti

Nella pagina sono presenti link, aggiornamenti e contenuti provenienti da più fonti e piattaforme.

Natale e i chili di troppo, camminare per ripartire: contano i minuti e non i passi; Natale e i chili di troppo, camminare per ripartire: contano i minuti e non i passi.

natale chili troppo camminareNatale e i chili di troppo, camminare per ripartire: contano i minuti e non i passi - Dopo gli eccessi a tavola tra la vigilia e Natale, per molti arriva il momento di rimettersi in riga. msn.com

natale chili troppo camminareFeste di Natale, 5 consigli per limitare i chili di troppo e l’invecchiamento cellulare - Gli alimenti che vanno limitati e quelli da integrare per mantenere una dieta equilibrata, senza rinunciare ai piatti delle Feste di Natale. dilei.it

natale chili troppo camminareLa regola matematica per camminare a Natale e smaltire i cenoni senza ammalarsi - C'è una regola matematica molto semplice se vuoi camminare a Natale per smaltire i cenoni senza ammalarti, sudare o avere freddo ... msn.com

Camminata sul posto per attivare il corpo

Video Camminata sul posto per attivare il corpo

È possibile cercare altre notizie e contenuti video collegati allo stesso argomento trattato.