Richard Romagnoli | Viviamo oltre il limite di tolleranza del nostro cervello È come un ascensore progettato per sei persone in cui ne entrano quindici | prima o poi va in crash Il silenzio ci permette di tornare lucidi

Da vanityfair.it 24 dic 2025 | 🔊 Ascolta la notizia

Richard Romagnoli evidenzia come il sovraccarico di stimoli possa affaticare il nostro cervello. Tra notifiche, aspettative e relazioni impegnative, il silenzio si rivela essenziale per ritrovare lucidità e equilibrio. In un mondo sempre più frenetico, dedicare momenti di calma diventa un gesto importante per il benessere mentale.

Tra notifiche incessanti, aspettative natalizie e relazioni che chiedono attenzione, il silenzio è diventato un lusso che spaventa. Il coach Richard Romagnoli racconta perché fermarsi è una necessità biologica ed emotiva, e come ritrovare nella quotidianità – anche durante le feste – uno spazio di quiete capace di rigenerare mente, corpo e relazioni Le feste arrivano sempre con una promessa di quiete e si presentano puntualmente come il loro contrario. Tavole da organizzare, messaggi da rispondere, famiglie da tenere insieme, aspettative da soddisfare: il calendario dice pausa, la mente continua a correre. 🔗 Leggi su Vanityfair.it

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© Vanityfair.it - Richard Romagnoli: «Viviamo oltre il limite di tolleranza del nostro cervello. È come un ascensore progettato per sei persone in cui ne entrano quindici: prima o poi va in crash. Il silenzio ci permette di tornare lucidi»

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Richard Romagnoli: «Viviamo oltre il limite di tolleranza del nostro cervello. È come un ascensore progettato per sei persone in cui ne entrano quindici: prima o poi va in crash. Il silenzio ci permette di tornare lucidi».

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