Abbuffate natalizie ecco quanto peso puoi accumulare in poche settimane
Le festività natalizie sono un momento di convivialità e pausa, ma spesso portano a un aumento di peso temporaneo. È normale consumare pasti più abbondanti e dolciumi, e questo può tradursi in un leggero incremento ponderale. Conoscere i fattori che influenzano questa variazione e adottare strategie semplici può aiutare a gestire meglio le abbuffate natalizie e mantenere un equilibrio nel periodo delle festività.
Mettere su qualche chilo durante le feste natalizie è un’esperienza comune, tanto da essere considerata quasi inevitabile. Tra pranzi in famiglia, cene che si protraggono per ore e una maggiore sedentarietà, il timore di “pagare il conto” a gennaio è diffuso. Tuttavia, le evidenze scientifiche. 🔗 Leggi su Cataniatoday.it
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Abbuffate natalizie, ecco quanto peso puoi accumulare in poche settimane.
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GdC Cassano Magnago “Camminando in salute” Ultima camminata prima del Natale ma sempre scintillante e luminosa. Tanti auguri a tutti per un felice e sereno Natale ……. ci vediamo venerdì 26 Dicembre per smaltire le abbuffate Natalizie. - facebook.com facebook
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