Le noci possono aiutarti a dormire meglio lo dice la scienza

Secondo uno studio, basta una manciata di noci a cena per favorire il sonno. Merito della melatonina naturale. 🔗 Leggi su Gazzetta.it

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? Il Comune di Noci rende noto che, entro il 30 novembre 2025, i cittadini non ancora iscritti possono presentare domanda di inserimento nell’albo delle persone idonee - facebook.com Vai su Facebook

Secondo uno studio, basta una manciata di noci a cena per favorire il sonno. Merito della melatonina naturale - Una manciata di noci a cena potrebbe aiutare a dormire meglio e con meno interruzioni di sonno. Riporta gazzetta.it

Troppo caldo e fai fatica a dormire senza condizionatore? 10 cose che possono aiutarti (a partire dal cuscino giusto) - Le notti estive possono trasformarsi in un vero incubo per chi fatica ad addormentarsi a causa del caldo. greenme.it scrive