Contro stress e ansia una tecnica di respirazione millenaria | il Sudarshan Kriya arriva a Trieste

La chiave per una mente più calma e un corpo più sano si può trovare nel proprio respiro? Un nuovo corso in programma a Trieste al Centro Shanti in Via Carducci 12, i prossimi 4 e 5 ottobre, offre l'opportunità di scoprirlo, insegnando la potente tecnica di respirazione Sudarshan Kriya® (SKY), al. 🔗 Leggi su Triesteprima.it

In questa notizia si parla di: stress - ansia

Ansia e stress stanno prendendo il sopravvento? La respirazione Nadi Shodhana Pranayama può aiutare a gestirli

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Stress e ansia, la chiave è nel respiro. Il Sudarshan Kriya arriva a Trieste https://triesteallnews.it/2025/09/stress-e-ansia-la-chiave-e-nel-respiro-il-sudarshan-kriya-arriva-a-trieste/… - X Vai su X

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Respirazione humming: la tecnica semplice che aiuta il benessere mentale - Regolarizza la frequenza cardiaca, favorisce la salivazione e riduce i livelli di stress: come imparare a sfruttarei benefici della respirazione humming ... Scrive iodonna.it

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