Nel segno di un ritorno a sé stessi si ritrova nuova energia equilibrio e piccoli rituali quotidiani che aiutano a ritrovare concentrazione motivazione e benessere

Iodonna.it | 11 set 2025 | 🔊 Ascolta la notizia

S ettembre segna sempre un nuovo inizio e dopo le settimane estive dedicate al relax e alla leggerezza, il rientro in città porta con sé il desiderio di ritrovare ordine, quindi perché non segnare in agenda gli appuntamenti col benessere più importanti? È il momento ideale per abbracciare pratiche che favoriscono equilibrio e consapevolezza, creando spazio per il corpo e per la mente. Leggi anche › I cibi che aiutano a ridurre lo stress da rientro Appuntamento col fitness a settembre. Per affrontare questo passaggio, la fitness coach Gabriella Vico, ex atleta professionista e divulgatrice nell’ambito della salute femminile, invita a trasformare la ripartenza in un’occasione di crescita. 🔗 Leggi su Iodonna.it
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