Digiuno intermittente o dieta ipocalorica | quale fa perdere più peso?

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Digiuno intermittente o dieta ipocalorica: quale fa perdere più peso? - Il British Medical Journal ha pubblicato un ampio confronto tra digiuno intermittente e dieta ipocalorica per perdere peso. Come scrive gazzetta.it

Digiuno intermittente o dieta ipocalorica per la longevità? - Ma è emerso che il digiuno intermittente risultava più sostenibile e più facilmente aderente a lungo termine, rendendolo una potenziale opzione migliore per mantenere risultati duraturi. Si legge su menshealth.com