Il caldo ci fa dormire male il cambiamento climatico ci fa sognare peggio

Ogni estate, dormire diventa sempre più difficile. Secondo i dati e le analisi di Arpa Lombardia, l’agenzia regionale per la protezione dell’ambiente, a Milano dagli anni Novanta il numero delle notti in cui la temperatura non è mai scesa sotto ai venti gradi – le cosiddette “notti tropicali” – è quasi raddoppiato, passando da circa quarantadue annue a cinquantanove, negli anni Duemila. Il numero è poi è continuato a crescere: dal 2021 al 2024 la quota media è salita a centouno. I n un’intervista a Repubblica, il metereologo di Arpa Lombardia Matteo Zanetti spiega che è proprio la notte il momento della giornata in cui le isole di calore urbane si fanno più intense, e sottolinea che in assenza di piogge e temporali nella maggior parte dei giorni la temperatura minima della giornata si raggiunge mediamente tra le sei e le sette del mattino. 🔗 Leggi su Linkiesta.it

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L’errore della doccia fredda, dormire nudi e bere bibite ghiacciate. Matteo Bassetti e la ricetta per combattere davvero il caldo - Non serve andare in montagna, dormire nudi, o farsi aiutare da un ventilatore. Secondo il dottor Matteo Bassetti, direttore del reparto Malattie infettive all’ospedale policlinico San Martino di Genova, molti dei metodi più comuni con cui si tenta di combattere il caldo potrebbero risultare addirittura dannosi per la salute.

Dormire in Tesla per sfuggire al caldo: anche Andrea Crisanti cede al richiamo di Elon Musk - Che l’estate italiana fosse ormai spietata lo sapevamo. Ma che anche un senatore della Repubblica finisse a dormire in macchina per rinfrescarsi, forse no.

Insonnia da caldo e sonno frammentato: più frutta e verdura e cereali integrali per dormire meglio - Il grande caldo di questi giorni, con l’umidità alle stelle, determina un effetto indesiderato sicuramente pesante per la salute.

Ieri più di uno/a mi commentava " se fa caldo di giorno non è un problema, l'importante è che si dorme di notte" Ora, io non so a che temperatura voi cominciate a non dormire di notte, presumo sia diversa da persona a persona, ma si prevede che a partire d Vai su Facebook

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Dormire male d’estate? 5 rimedi naturali che funzionano davvero anche col caldo - Scopriamo 5 rimedi naturali per dormire bene anche con il caldo: dalla temperatura ideale della stanza alle tisane rilassanti, passand ... Si legge su greenme.it

Solastalgia: quando il caldo fa male anche alla mente - Con le temperature che in questi giorni toccano i 40 gradi, la crisi climatica non è più solo una questione di ghiacciai e siccità: colpisce anche la mente ... Segnala metropolitano.it