Caldo estremo e salute mentale | perché ansia e depressione peggiorano

Iodonna.it | 28 lug 2025 | 🔊 Ascolta la notizia

"Il caldo estremo è un fattore di rischio sottovalutato per il benessere psicologico. Non riguarda solo chi ha già una diagnosi psichiatrica, ma può influenzare anche l’equilibrio mentale di chi è in salute. Essere consapevoli di questo legame permette di adottare strategie concrete per proteggersi, soprattutto nei mesi più caldi. Dieta anti caldo: 5 consigli per difendere l’organismo X Il caldo come fattore di stress per mente e corpo. Il nostro organismo, per mantenere costante la temperatura corporea, attiva complessi meccanismi fisiologici, come la sudorazione e la vasodilatazione. Durante le ondate di calore, queste risposte diventano più intense, generando affaticamento, disidratazione, difficoltà di concentrazione e insonnia. 🔗 Leggi su Iodonna.it
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