Cosa sono i cibi funzionali e perchè dovremmo mangiarli

I cibi funzionali sono alimenti che, oltre a nutrire, offrono benefici per la salute e il benessere. La loro integrazione nell’alimentazione può aiutare a prevenire malattie e migliorare la qualità della vita, promuovendo un approccio più consapevole e salutare al mangiare. Scegliere i cibi giusti è un investimento per il nostro equilibrio e vitalità quotidiana.

L'alimentazione funzionale è un approccio alimentare che non punta al mantenimento del peso corporeo, ma si basa sull’idea che il cibo è uno strumento per influenzare positivamente la salute e il benessere. Consumando alimenti specifici, i cosiddetti "cibi funzionali", è possibile promuovere la. 🔗 Leggi su Today.it

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