Metti a dieta il cervello

Mettiamo a dieta il cervello: spesso ignoriamo il suo grande appetito. Il nostro cervello, infatti, brucia molte energie—un grammo di tessuto cerebrale consuma dieci volte più di un grammo di muscolo. Scopri gli 8 alimenti essenziali per mantenere giovane e attivo il cervello, nutrendolo nel modo giusto e rispettando le sue reali esigenze.

I l cervello ha fame, ma noi non facciamo caso al suo appetito. Non ha solo desiderio d’amore, di conoscenza o di libertà. Brucia calorie, tantissime, al punto che un grammo di tessuto cerebrale consuma dieci volte più energia di un grammo di muscolo. Gli 8 cibi per mantenere giovane il cervello secondo la Harvard Medical School X La cosa curiosa è che tendiamo a occuparci di proteine per i bicipiti o di carotenoidi per l’abbronzatura e tralasciamo l’alimentazione specifica per il principe dei nostri organi, perché funzioni bene. 🔗Leggi su Iodonna.it

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