Ansia da conflitto | come sopravvivere alla paura della guerra con la terapia di gruppo Parliamone

L’ansia da conflitto ci assale ogni giorno, alimentata dalle notizie di guerre lontane ma vicine. Come affrontare questa paura intensa? La terapia di gruppo può offrire uno spazio di ascolto e supporto, aiutandoci a sopravvivere alla paura e a ritrovare equilibrio. Parliamone: insieme, possiamo trovare strumenti per affrontare l’ansia e mantenere la speranza.

C’è una guerra che ci arriva negli occhi ogni giorno. Una guerra che, anche se lontana, sembra vicina. E ci entra dentro. Senza chiedere permesso. Gaza, Ucraina, Sudan. Le notizie scorrono, le immagini restano. Bambini sotto le macerie, ambulanze colpite, ospedali evacuati. Ogni giorno, un frammento di orrore. Ma cosa succede dentro di noi mentre tutto questo accade fuori? L’ansia da conflitto si accende veloce. È la paura che muove l’ansia, segnala di lottare o fuggire. È un meccanismo antico. Biologico. 🔗Leggi su Ilfattoquotidiano.it

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