Come ’Mangiare bene’ Ballati la nutrizionista che spopola sui social
Scopri come mangiare bene senza rinunce grazie ai consigli di Sofia Ballati, la nutrizionista social più amata. Con il suo mantra "Mangiare bene è una figata" e 123mila followers su Instagram, Sofia dimostra che per stare bene non bisogna patire, eliminare carboidrati o seguire diete miracolose. Il suo approccio è rivoluzionario e accessibile a tutti.
"’Mangiare bene è una figata’, il titolo del mio libro. Non serve patire la fame, eliminare i carboidrati o fare diete miracolose. Non occorre patire per stare bene", è il ’mantra’ di Sofia Ballati, 28enne di Chianciano che con i suoi consigli spopola sui social. Ha 123mila followers su Instagram e 291mila su Tik Tok. E adesso ha pubblicato un libro, appunto, dove risponde a 101 domande sull’alimentazione corretta "corredato da nutri-quiz. Non solo teorico, dunque, ma pratico", dice Ballati. Che ha vissuto fra Firenze, Milano e Pisa dove si è laureata in Scienze della nutrizione umana. 🔗Leggi su Lanazione.it
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