- Meal Prep - come funziona l’organizzazione dei pasti della settimana e perché non fa bene alla salute mentale
Risparmiare tempo, evitare gli sprechi, contenere la spesa. Sono tanti i vantaggi del Meal Prep, l'organizzazione settimanale dei pasti che da qualche anno (in particolare dalla pandemia) sta impazzando sui social: tupperware su tupperware pieni di ...
- Dagli Stati Uniti all'Italia - spopolano le lezioni di yoga insieme a dolcissimi cuccioli di cane. Piacciono ai bipedi partecipanti - non danno alcun benessere ai quadrupedi. «Anzi - sono stressanti sul piano psico fisico ed etologico». E il Ministero della Salute del nostro Paese è d'accordo
Che cosa ci sarà poi di male a mettersi nella posizione del cane a testa in giù mentre un cucciolo in carne e ossa ci zampetta intorno, o si rotola sul nostro tappetino? Molto, moltissimo, secondo le associazioni animaliste. Ma anche secondo il ...
- Perché leggere ad alta voce : tutti i benefici sulla salute e sull’umore
leggere ad alta voce è una pratica antica che ormai è andata persa: ognuno di noi, quando legge, lo fa in silenzio. Alcuni studi, però, spiegano Perché invertire questa tendenza può avere benefici a livello cognitivo.Continua a leggere
Esercizio fisico, lo sapete che fa bene anche a livello cellulare - Esercizio fisico, lo sapete che fa bene anche a livello cellulare - Riduce l'infiammazione, aumenta la riparazione cellulare e crea una reta di comunicazione tra organi e tessuti: tutto merito delle exerkine ...
Profumato e tipicamente mediterraneo, non è soltanto delizioso: è un concentrato di benessere - Profumato e tipicamente mediterraneo, non è soltanto delizioso: è un concentrato di benessere - Il rosmarino, un prezioso alleato per la salute Oltre ad essere un'erba aromatica estremamente ... in quanto potrebbe aumentare il rischio di crisi convulsive. Inoltre, è bene evitarlo durante la ...
Pagelle Madrid: il tennis nuoce gravemente alla salute - Pagelle Madrid: il tennis nuoce gravemente alla salute - Tutti infortunati, acciaccati e affaticati. Il doloroso forfait di Sinner a Roma e la pronta reazione di Binaghi. Ma la notizia della settimana è un’altra ...