Melissa Satta lancia The Long Game, tra longevità, ozonoterapia e differenza d'età

Un podcast per parlare di salute, prevenzione e longevità con medici e specialisti, cercando di rendere le informazioni accessibili anche a chi dispone di risorse economiche limitate. È l’obiettivo di The Long Game, il nuovo progetto di Melissa Satta, che racconta a F. come sia nata l’idea.

Secondo la conduttrice, la base per prendersi cura di sé passa prima di tutto dalle abitudini quotidiane. Alimentazione equilibrata e attività fisica, osserva, non richiedono necessariamente grandi investimenti. Anche una corsa al parco può diventare parte di uno stile di vita attivo e, nella sua esperienza, ciò che fanno i genitori può rappresentare un esempio per i figli.

È un principio che Satta prova a trasmettere anche a Maddox, il figlio avuto dall’ex marito Kevin-Prince Boateng. A tavola cerca di spiegargli il valore di una dieta varia, nella quale trovino spazio verdure, proteine e carboidrati, senza però imporgli le sue scelte. Il ragazzo, racconta, è inoltre molto appassionato di calcio e più in generale di sport, tanto che molti fine settimana della madre trascorrono a bordo campo.

Nel podcast troverà spazio anche la salute mentale. Per Satta il benessere non riguarda soltanto il corpo e non coincide con l’immagine perfetta spesso mostrata sui social. La sua stessa vita online, precisa, rappresenta soltanto una parte della realtà, mentre ciò che appartiene alla sfera privata viene tenuto lontano dalla condivisione pubblica.

Tra le pratiche che dice di seguire da anni c’è anche l’ozonoterapia, iniziata dopo la frattura di un dito e proseguita successivamente. Satta riferisce di sottoporsi ai trattamenti con il medico Michele Bonaccorso, previsto anche tra gli ospiti del podcast, e racconta inoltre di assumere vitamina D, creatina e aminoacidi.

Il tema della longevità si intreccia poi con quello della sua relazione con Carlo Gussalli Beretta, più giovane di lei di undici anni. Satta respinge le osservazioni sulla differenza anagrafica e spiega di non aver scelto il compagno per l’età, ma per la sintonia nel modo di vivere e per interessi condivisi.

Nel parlare dei modelli legati all’aspetto fisico, la conduttrice osserva anche che alcune ragazze molto giovani ricorrono già a trattamenti estetici e contrappone questa tendenza alla propria idea di benessere, fondata soprattutto su alimentazione, movimento e cura di sé.

Per Satta il giudizio sulle coppie in cui la donna è più grande resta ancora condizionato da un doppio standard. Il punto, sostiene, dovrebbe essere piuttosto la qualità della relazione e la felicità delle persone coinvolte, senza attribuire alla differenza d’età un peso decisivo.