Anne Angioletti a 101 anni lavora ancora, tra palestra, ballo e vita attiva nel New Jersey
Anne Angioletti, 101 anni, continua a lavorare nella sua gioielleria di Cresskill, nel New Jersey, e mantiene una vita attiva tra esercizi quotidiani, cene con gli amici e ballo. Dice di amare la vita e di non preoccuparsi troppo del domani.
A 101 anni Anne Angioletti continua a occuparsi della gioielleria che fondò nel 1964 a Cresskill, nel New Jersey. La centenaria lavora ancora con regolarità, vive in modo indipendente e non ha intenzione di rinunciare alle abitudini che scandiscono le sue giornate.
Rimasta vedova quando era ancora giovane, Angioletti ha cresciuto tre figli e ha proseguito la propria attività professionale. Per lei il lavoro resta una parte essenziale della quotidianità, perché le offre una ragione per alzarsi, prepararsi e mantenere una routine attiva.
Alla longevità associa soprattutto il suo atteggiamento verso la vita. Angioletti racconta di essere felice, di amare ciò che fa e di cercare di non preoccuparsi eccessivamente per il futuro. A 101 anni non ha mai avuto malattie cardiache o tumori e assume soltanto due farmaci.
Anche l'alimentazione segue uno schema piuttosto regolare. Al mattino mangia un uovo insieme a fiocchi d'avena e succo d'arancia. A pranzo preferisce pollo o pesce accompagnati da verdure, in particolare spinaci e barbabietole, ma alterna questi piatti con preparazioni della cucina cinese e mediterranea.
La cena è invece più leggera, una scelta che secondo lei favorisce il riposo notturno. Evita normalmente spuntini e dolci, anche se non rinuncia al cioccolato. Tra le sue concessioni c'è inoltre una birra circa una volta alla settimana.
La vita sociale occupa ancora uno spazio importante. Nel fine settimana esce a cena con gli amici e spesso conclude la serata ballando. Continua inoltre a guidare e si reca anche a New York per acquistare nuova merce destinata alla sua attività.
Ogni giorno dedica circa mezz'ora all'esercizio fisico. La sua routine comprende sollevamenti delle gambe, piccoli piegamenti e movimenti per le braccia con pesi leggeri. Un'attività semplice e costante che le permette di mantenersi in movimento anche dopo aver superato il secolo di vita.
Jeweler shares her secret to long life
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