Licia Fertz influencer a 96 anni e la sua routine quotidiana tra meditazione e dieta

A 96 anni, Licia Fertz continua a conquistare il pubblico online con la sua energia e il suo stile diretto. La sua avventura sui social è iniziata quando aveva già 90 anni, con un profilo aperto insieme al nipote. Oggi è seguita da centinaia di migliaia di persone ed è stata inserita tra le donne più influenti al mondo.

Ospite in televisione, ha raccontato come organizza le sue giornate. Il primo gesto appena sveglia è la meditazione, un momento che considera essenziale per affrontare la giornata con calma. Subito dopo si dedica alla cura personale davanti allo specchio, prima di passare alla colazione.

La mattina sceglie qualcosa di semplice: caffè e latte accompagnati da un dolce o un toast. Il pasto principale resta però il pranzo, che per lei deve essere completo. Non rinuncia mai a un primo piatto, che sia pasta o minestra, seguito da carne, verdure e frutta.

A tavola non beve vino. Preferisce una bevanda fatta in casa a base di acqua, limone e zucchero, che accompagna abitualmente i suoi pasti. Una scelta che, insieme alle altre abitudini, considera parte del suo equilibrio quotidiano.

Nata a Trieste nel 1930, è oggi la modella e influencer più longeva d’Italia. Il profilo social è nato per aiutarla a reagire a un momento difficile dopo la perdita del marito. Da allora ha trovato nei social uno spazio dove esprimersi, lanciare messaggi positivi e sfidare i pregiudizi legati all’età.