Una manciata di noccioline? Aiuta contro colesterolo e invecchiamento cellulare
Una manciata di arachidi potrebbe aiutare a contrastare l’accorciamento dei telomeri, strutture che fungono da indicatori dell’invecchiamento biologico. Le noccioline sono uno snack semplice, economico e ricco di nutrienti; il loro consumo è associato anche a possibili effetti sul colesterolo. Il testo presenta questi benefici come potenziali, senza indicare quantità consigliate né descrivere i risultati di studi specifici.
Uno snack semplice, economico e ricco di nutrienti potrebbe avere effetti interessanti sulla salute. Parliamo delle arachidi, spesso chiamate noccioline, che potrebbero contribuire a contrastare l'accorciamento dei telomeri, veri e propri indicatori dell'invecchiamento biologico. Lo studio ha coinvolto 58 giovani adulti sani. I ricercatori hanno confrontato gli effetti di tre prodotti consumati ogni giorno per sei mesi: 25 grammi di arachidi tostate con la pellicina, 32 grammi di burro di arachidi e un prodotto di controllo a base di olio di arachidi. Ebbene, chi ha mangiato le arachidi intere tostate ha mostrato un andamento della lunghezza dei telomeri più favorevole rispetto al gruppo di controllo. 🔗 Leggi su Gazzetta.it
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