Culotte de cheval | 3 esercizi per i glutei che ridefiniscono il profilo laterale

Prima di tutto, cosa sono le culotte de cheval? "Sono accumuli adiposi localizzati nella zona esterna delle cosce, sotto i fianchi e lateralmente ai glutei", risponde Miss Anne Fit, trainer di Easypersonaltrainer.  E perché si formano? "Ci sono diversi fattori: predisposizione genetica, distribuzione ormonale del tessuto adiposo e struttura corporea", spiega la trainer. "Anche se il loro aspetto non dipende esclusivamente dal grasso, perché volume, forma e tonicità dei glutei possono renderle più o meno visibili: quando il gluteo perde tono e volume, il contrasto tra la zona laterale della coscia e quella del gluteo può diventare più evidente", continua Miss Anne, che consiglia di lavorare sia sulla composizione corporea sia sulla costruzione di un gluteo più tonico e armonioso. 🔗 Leggi su Gazzetta.it

CULOTTE DE CHEVAL: 3 ESERCIZI di cui hai Bisogno

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