Il magnesio può aiutare ad abbassare la pressione? I risultati di 38 studi clinici

L'ipertensione è ancora oggi uno dei principali fattori di rischio per infarto e ictus, e accanto a movimento, meno sale nella dieta e meno alcolici si parla sempre più spesso del magnesio come possibile alleato. Questo minerale, infatti, è coinvolto in oltre 300 sistemi enzimatici, inclusi quelli che regolano la funzione muscolare e nervosa, il controllo della glicemia e la regolazione della pressione. Ma quanto incide davvero?  A rispondere a questa domanda è una metanalisi che ha messo insieme 38 studi clinici randomizzati, con risultati più sfumati di quanto si potesse pensare visto che, complici anche i social network, l'associazione tra magnesio e abbassamento della pressione viene spesso dato per certo. 🔗 Leggi su Gazzetta.it

Come abbassare la pressione alta con il dott. Sergio Carlucci

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