Latte vegetale | soia avena o mandorla cosa dicono gli studi

In sintesi. Tra le bevande vegetali, solo quella di soia ha proteine paragonabili a quelle del latte vaccino, secondo la nutrizionista Silke Raffeiner del Centro Tutela Consumatori Utenti. Uno studio su Lancet Planetary Health rileva che nel Regno Unito solo il 12% dei prodotti vegetali analizzati ha iodio aggiunto: senza arricchimento, sostituire i latticini può causare carenze. I punti chiave. Uno studio pubblicato su Lancet Planetary Health e condotto nel Regno Unito avverte che sostituire latte e latticini con bevande vegetali non arricchite potrebbe causare carenze di micronutrienti, in particolare di iodio. Perché lo iodio preoccupa i ricercatori britannici. 🔗 Leggi su Zon.it

Quale LATTE VEGETALE scegliere Cosa leggere in etichetta per non sbagliare

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Hai sostituito il latte con una bevanda vegetale pensando di fare automaticamente una scelta più sana? Prima di esserne sicura, gira la confezione. Soia, mandorla, avena: sembrano alternative simili, ma possono avere ingredienti e valori nutrizionali molto - Facebook facebook

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