La pancia si gonfia ma non sempre è colpa di quello che hai mangiato
Il gonfiore addominale può comparire anche dopo una giornata in cui si è mangiato poco e non dipendere soltanto dagli alimenti. Il testo descrive il passaggio da una pancia piatta al mattino a un addome gonfio la sera, tanto da dover slacciare i pantaloni. Racconta anche di chi prova a ridurre il disturbo eliminando glutine, latte, legumi, frutta e altri cibi ritenuti responsabili della fermentazione intestinale, senza che il gonfiore sia necessariamente legato a ciò che ha mangiato.
Quante volte vi è capitato di svegliarvi con la pancia piatta e ritrovarvi, la sera, con un addome così gonfio da dover slacciare i pantaloni? Magari avete mangiato pochissimo, eliminato il glutine, rinunciato al latte, ai legumi, alla frutta e a tutto quello che, secondo qualcuno, dovrebbe fermentare nell’intestino. Eppure il gonfiore è sempre lì, puntuale, qualche volta accompagnato da tensione, dolore e dalla fastidiosa sensazione di avere un pallone nella pancia. La prima spiegazione è quasi sempre la stessa: aria nell’intestino. E così comincia la ricerca dell’alimento responsabile, con diete sempre più restrittive e integratori per contrastare il meteorismo. 🔗 Leggi su Bergamonews.it
La pancia gonfia non si cura con la dieta
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