Si può bere il latte se si soffre di pancia gonfia? Qual è il più adatto? Risponde l’esperto
Il latte può essere consumato anche in presenza di pancia gonfia, ma la sua tollerabilità varia da persona a persona. Secondo un biologo nutrizionista, non sempre il latte è causa di gonfiore e la risposta dipende da diversi fattori individuali. La scelta del tipo di latte più adatto può influire sulla percezione del fastidio addominale.
Spesso quando si soffre di gonfiore di pancia si tende subito ad eliminare alcuni alimenti come il latte. Anzi, spesso il latte viene considerato proprio la causa del gonfiore, ma è davvero così? Dipende da diversi fattori, come ha spiegato a Gazzetta Active il dottor Riccardo Roveda, biologo nutrizionista. Ecco come comportarsi se si soffre di gonfiore di pancia e quando si può continuare a bere il latte. “Molte persone tendono a mettere in relazione il consumo di latte e il gonfiore di pancia, tanto che il latte è tra i primi alimenti ad essere tagliato dalla dieta in queste situazioni” spiega Roveda: “In realtà di base si può bere il latte anche se si soffre di gonfiore di pancia, perché dipende tutto da cosa lo ha causato. 🔗 Leggi su Gazzetta.it
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