Overthinking | quando la mente non si ferma

Mena Cirillo e Barbara Comelato, giornaliste e professioniste con competenze complementari, affrontano il fenomeno del pensiero eccessivo e propongono una riflessione sugli strumenti per ritrovare equilibrio, ascolto di sé e serenità. A OlisticaMente un viaggio nella consapevolezza e nel benessere interiore Ci sono momenti in cui la mente sembra non concederci tregua. Ripensiamo a una conversazione, analizziamo una parola, immaginiamo scenari futuri e torniamo continuamente su decisioni già prese. Cerchiamo risposte, spiegazioni e certezze, ma più pensiamo, più rischiamo di sentirci intrappolati in un labirinto di dubbi. È il fenomeno conosciuto come overthinking: la tendenza a pensare e ripensare in modo eccessivo, fino a trasformare la riflessione in una fonte di stanchezza, tensione e inquietudine. 🔗 Leggi su Gbt-magazine.com

Overthinking: quando la mente non si ferma

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