Come sballarsi con i giusti esercizi di respirazione
Con alcuni esercizi, la respirazione può provocare sensazioni simili a quelle dello sballo, secondo il testo. È un’esperienza che accompagna continuamente, ma a cui spesso non si presta attenzione.
Respirare è un’esperienza costante, a cui praticamente non facciamo caso. Eppure, con i dovuti accorgimenti la respirazione può avere un impatto profondissimo sul nostro corpo. Rilassarci, ma anche sballarci al punto da alterare il nostro stato di coscienza, un po’ come farebbero sostanze psichedeliche come l’lsd o la psilocibina (il principio attivo dei funghetti allucinogeni). A confermarlo sono i ricercatori dell’Università di Heidelberg, in uno studio pubblicato su Progress in Neuropsychopharmacology and Biological Psychiatry che ha indagato gli effetti dell’iperventilazione volontaria sul funzionamento del cervello umano, ottenendo una mappatura accurata delle dinamiche fisiologiche che accompagnano l’alterazione di coscienza prodotta da queste pratiche. 🔗 Leggi su Today.it
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