Ora solare il tuo bebé fa fatica a dormire? Con queste soluzioni puoi salvare il suo sonno anche il tuo
Con il passaggio all’ora solare, alcuni bebè possono fare più fatica a dormire e il cambiamento può tradursi in notti difficili per i genitori. Quando le lancette vengono spostate indietro, il sonno dei piccoli può risentirne: non è soltanto una sensazione di chi li accudisce, ma un effetto indicato anche dalla scienza. Per molte famiglie, l’arrivo dell’ora solare apre così un periodo di riposo ridotto.
Quando c’è un bebè in casa e arriva l’ ora solare per molti genitori si prospetta un periodo difficile e segnato da poco sonno. Spostare le lancette all’indietro potrebbe avere ripercussioni sul sonno del piccolo e a dircelo non è solo una nostra sensazione, ma la scienza. Gli studi sul sonno dei neonati. Secondo lo studio Development of the circadian system in early life, che analizza lo sviluppo dell’orologio biologico dei neonati dall’utero fino ai primi mesi di vita, pubblicato sul Journal of Physiological Anthropology nel 2022, appena nato il piccolo distribuisce il sonno lungo le 24 ore senza una distinzione tra giorno e notte. Un primo ritmo sonno-veglia cambia intorno ai 3-4 mesi, mentre si consolida attorno ai 6-9 mesi arrivando a dormire almeno 6 ore consecutive. 🔗 Leggi su Dilei.it
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