Dieta basta limitazioni è tempo di nutraddizione Quando aggiungere serve specie agli over 65

Da tempo, quando si parla di alimentazione, si è abituati a sentir parlare di diete che “tolgono” qualcosa, nello specifico cibi che non dovrebbero essere presenti o dovrebbero essere consumati in piccole quantità per possibili controindicazioni. Ma dagli esperti ora arriva un’altra indicazione, pensata soprattutto in termini anti-age: insomma, per invecchiare bene e mantenersi in salute potrebbe essere necessario aggiungere. È questo il concetto alla base della “nutraddizione”. Cos’è la nutraddizione. Il termine nutraddizione, dunque, potrebbe essere la nuova strada da percorrere per rallentare l’invecchiamento o quantomeno per affrontare il passare degli anni con un maggiore benessere fisico. 🔗 Leggi su Dilei.it

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