La rivoluzione del neuro-fitness che sta conquistando il mondo
Gli allenamenti si arricchiscono di squat eseguiti con il conto alla rovescia, movimenti asimmetrici e cambi di direzione guidati da segnali luminosi o vocali. La proposta, definita neuro-fitness, affianca questi stimoli al lavoro sulla forza muscolare.
Via libera allo squat con il conto alla rovescia, ai movimenti asimmetrici e ai cambi di direzione stimolati da sistemi a LED, o vocali. La forza muscolare, da sola, non basta piĂą. Il neuro-fitness punta su memoria di lavoro, calcolo, tempo di reazione, agilitĂ mentale, coordinazione emisferica e drive neurale. Il trend globale salpa dal puro culto dell’ipertrofia per attraccare nel neurohacking applicato allo sport. Obiettivo, massima efficienza del sistema nervoso. La scienza parla di “zuppa biochimica delle miochine” derivante dalla contrazione dei muscoli. E, in presenza di queste molecole, i neuroni crescono fino a 4 volte di piĂą rispetto a quando sono a riposo. 🔗 Leggi su Gazzetta.it
After Ozempic: the revolution in peptide science | Jonathan Long
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