Il reset fisico low impact è la nuova ossessione wellness
Con l’arrivo di ottobre, cresce la ricerca di attività wellness a basso impatto fisico da praticare al chiuso, in contrasto con le abitudini della stagione estiva appena conclusa.
Life&People.it L’aria di ottobre spinge a cercare rifugio in spazi chiusi, segnando un cambio di passo rispetto alla stagione estiva appena terminata.Proprio come le tendenze del guardaroba abbandonano le rigidità sartoriali per abbracciare la fluidità dei primi cappotti, anche il corpo avverte il bisogno di una transizione che sia il più possibile morbida e rilassata. Prende così forma una filosofia del movimento che rinnega le prestazioni estreme per celebrare invece l’ascolto del proprio corpo e delle proprie necessità: il reset fisico low impact. L’obiettivo si focalizza sull’allungamento muscolare, sulla correzione posturale e sulla decompressione della colonna vertebrale. 🔗 Leggi su Lifeandpeople.it
FULL BODY STRENGTH WORKOUT | WEEK 10 FINALE | FOR WOMEN OVER 50 | Low Impact At Home
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Rallentare per rinascere: il reset fisico low impact è la nuova ossessione wellnessCon l’arrivo di ottobre, la ricerca di attività al chiuso accompagna il passaggio dalla stagione estiva.
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