Salute mentale esercizio fisico alleato contro depressione e declino cognitivo
L’attività fisica viene inserita sempre più spesso nei percorsi di prevenzione e cura dei disturbi che riguardano il cervello e la salute mentale. Il testo la indica come un possibile supporto contro la depressione e il declino cognitivo, ma il contenuto disponibile si interrompe dopo l’introduzione e non fornisce dettagli su studi, risultati o modalità di esercizio. Non è quindi possibile precisare quali forme di attività siano considerate né quali effetti siano descritti.
L’ esercizio fisico entra sempre più nei percorsi di prevenzione e cura delle patologie che colpiscono il cervello e la salute mentale. Dalla depressione alla malattia di Parkinson, passando per ictus, sclerosi multipla e demenza, le evidenze scientifiche indicano benefici che vanno dalla riduzione dei sintomi al miglioramento delle capacità motorie e funzionali. Tradurre questi risultati in programmi personalizzati, calibrati sulle condizioni e sulle capacità di ciascuno, è l’obiettivo di ‘ Exercise is Medicine’, la guida rapida alla prescrizione dell’esercizio fisico per la salute mentale e del cervello, presentata a Palazzo Marino a Milano nell’ambito di Milano4MentalHealth. 🔗 Leggi su Lapresse.it
Tra benessere e sacrificio: il lato psicologico dello sport | Salto di Catena S2:E4
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