Brain fog | perché al rientro da una vacanza la testa sembra non funzionare?

Qualsiasi vacanza, durante l’anno può creare un meccanismo curioso al nostro cervello. A partire dalle vacanze estive o da qualche altra settimana di riposo o viaggio. Si torna al lavoro, ma le cose non sono esattamente come le avevamo lasciate. Improvvisamente rispondere a una mail sembra richiedere una concentrazione spropositata, rispondere ai colleghi richiede qualche secondo in più del solito, si entra in una stanza dimenticando perché, si apre una pagina mentre se ne stava già leggendo un’altra e a metà mattina la sensazione è quella di avere la testa piena e vuota contemporaneamente. Il termine che viene usato sempre più spesso per descrivere questo stato è brain fog, nebbia mentale: un modo efficace per raccontare una combinazione di difficoltà di concentrazione, piccoli vuoti di memoria, lentezza e affaticamento mentale. 🔗 Leggi su Amica.it

How to Train Your Mind for Success | Denis Waitley

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Vampate, insonnia, stanchezza e brain fog possono pesare anche sul lavoro. La nuova ISO 45010 invita le aziende a cambiare approccio. E in Italia quasi 7 donne su 10 riferiscono conseguenze sulla performanceQuasi il 70% delle donne italiane segnala che i sintomi della menopausa influenzano le proprie performance lavorative.