Perché c’è l’idea che il cortisolo vada abbassato

Sui social network è frequente sentir parlare del cortisolo come dell’“ormone dello stress”. Influencer e utenti che lo citano dicono che quando è troppo alto può far gonfiare il viso, accumulare grasso sull’addome, prendere o perdere peso senza una ragione evidente. E che il cortisolo alto sarebbe responsabile anche di stanchezza cronica, difficoltà di concentrazione, calo della libido, acne, capogiri, cattivo odore sotto le ascelle e di tante altre cose (e spesso anche del loro contrario). Di solito sui social si trovano anche consigli su come abbassarlo, per esempio facendo esercizi di respirazione, assumendo probiotici o usando le gomme da masticare, oppure con bevande “Cortisol Calm”, capsule “Cortisol Manager”, kit completi per il “Cortisol Reset”, corsi online, ricettari, coaching. 🔗 Leggi su Ilpost.it

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