Dopo i 50 il sonno influisce anche sulla carriera

Chi dorme male, passati i cinquant'anni lo considera un segno dei tempi. Qualcosa che si esaurisce con la sveglia del mattino dopo e che, in fondo, non può che andare così. Difficilmente pensa che possa lasciare un segno più lungo. Ma una ricerca su più di 76mila adulti, dice che, in realtà, durante la mezza età, il sonno di cattiva qualità può anche incidere sulla carriera.  Lo studio, pubblicato sulla rivista Occupational and Environmental Medicine ha incrociato i dati di due gruppi. Il primo di 70.339 dipendenti pubblici, per l'80 per cento donne, con un'età media di 54 anni all'inizio della rilevazione. Il secondo, composto da 6. 🔗 Leggi su Gazzetta.it

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Dopo i 50, o con la menopausa, la diminuzione degli estrogeni influisce (anche) sull'aspetto della pelle del corpo, più secca, fragile, meno tonica. Ma esistono validi aiutiCon l’età e la menopausa, i livelli di estrogeni diminuiscono e questo può causare secchezza, fragilità e perdita di tonicità della pelle del corpo.

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Ci sono dolori che ho imparato a sopportare. La stanchezza dopo una giornata di lavoro, le gambe pesanti, le spalle e la schiena doloranti, gli occhi che chiedono il sonno, il corpo che arriva a sera, senza avere più nulla da dare, ma onesto nell'aver dato tutto. x.com

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