Solo carne pesce uova o latticini? Tutti i pro e i molti contro delle monodiete
Un regime alimentare basato su un solo tipo di cibo, come carne, pesce, uova o latticini, sta attirando l’attenzione per la sua promessa di semplicità e risultati veloci. Tuttavia, poche persone riescono a mantenerlo nel tempo. Per chi pratica sport, i rischi di carenze nutrizionali sono elevati, superando i potenziali benefici. La maggior parte degli esperti sconsiglia di adottare diete così restrittive senza supervisione medica.
I regimi "a un cibo unico" promettono semplicità e risultati rapidi. Quasi nessuno riesce a seguirli a lungo, e per chi fa sport i rischi superano i benefici. 🔗 Leggi su Gazzetta.it
Tutte le malattie iniziano nellintestino disse Ippocrate, padre della medicina
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