Quali sono i cibi migliori per la digestione? Lo spiegano i gastroenterologi

Una dieta troppo pesante, un po’ di reflusso, una patologia gastrointestinale, lo stress: sono tanti i motivi per cui diventa difficile digerire. Chiaramente l’alimentazione svolge un ruolo fondamentale sulla digestione, a prescindere: se poi magari si soffre di problemi digestivi diventa ancora più importante scegliere i cibi giusti a tavola per evitare di rallentare ulteriormente il metabolismo. Anzi, c’è una particolare categoria di cibi che addirittura aiuta a digerire meglio tutto il resto: ecco quali sono secondo i gastroenterologi interpellati da Prevention. Secondo gli esperti di Prevention i cibi ricchi di fibre sono i migliori in assoluto per migliorare la digestione. 🔗 Leggi su Gazzetta.it

3 Bedtime Drink Recipes to Burn Belly Fat and Improve Digestion After 60 — Backed by Science

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