Davanti a un quadro ascoltando una musica o mentre danziamo nel nostro organismo accade molto più di quanto immaginiamo Un libro racconta cosa ha scoperto la scienza sul potere delle arti di influenzare mente e corpo Ne parliamo con l’autrice tra esperimenti salute mentale e sorprendenti effetti biologici
Quando si osserva un quadro, si ascolta musica o si balla, il corpo reagisce a livello biologico. Un libro spiega le scoperte scientifiche sul modo in cui le arti influenzano mente e corpo, descrivendo esperimenti e effetti sulla salute mentale. Si parla anche di “esperienze ottimali”, momenti di coinvolgimento così forte da alterare temporaneamente la percezione.
A vete mai sentito parlare di “esperienze ottimali”? In psicologia definiscono momenti di coinvolgimento così intenso da modificare, almeno per un istante, la nostra percezione. I sensi si acuiscono, le impressioni si amplificano, il tempo sembra sospendersi lasciando emergere sensazioni di meraviglia, armonia e gratitudine. Le arti hanno un talento particolare nel provocarle, grazie alla ricchezza degli stimoli sensoriali offerti: emozioni che molti di noi hanno provato almeno una volta davanti a un dipinto magnifico, ascoltando al buio una lirica ipnotica, osservando ballerini muoversi oltre i limiti delle normali capacità fisiche. Il... 🔗 Leggi su Iodonna.it
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