Bastano 1000 passi in più al giorno per proteggere il cuore
Uno studio dell’Università di Sydney rivela che fare circa 1000 passi in più al giorno può proteggere il cuore e ridurre i rischi legati alla pressione alta. La ricerca, pubblicata sull’European Journal of Preventive Cardiology, evidenzia come un incremento moderato dell’attività fisica quotidiana possa avere effetti benefici sulla salute cardiovascolare. I ricercatori hanno analizzato i dati di vari partecipanti, riscontrando miglioramenti significativi con l’aumento di circa mille passi giornalieri.
(Adnkronos) – e ridurre i rischi legati in particolare alla pressione alta. E' l'indicazione che arriva da un nuovo studio condotto dai ricercatori dell'Università di Sydney, in Australia, e appena pubblicato sull'European Journal of Preventive Cardiology. Lo studio si è basato sull'analisi dei dati . 🔗 Leggi su Periodicodaily.com
10mila Passi al giorno fanno DAVVERO dimagrire
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