Pollini e corsa | perché a settembre il fiato può peggiorare e come allenarsi

L'estate è finita. Si ritorna alla quotidianità, al lavoro, agli impegni e a quei piccoli ritagli di tempo che significano anche fare sport e prendersi una boccata d'aria. Una corsa lenta per riprendere, o un allenamento intenso, qualche chilometro a tutto fiato per riprendere ritmo dopo le vacanze: settembre è spesso il mese in cui si torna a correre con maggiore continuità. Ma c'è un ospite poco gradito che può complicare i programmi: l'allergia ai pollini. Per chi ne soffre, infatti, l'arrivo dell'autunno non significa necessariamente la fine dei problemi. Naso chiuso, starnuti, occhi che lacrimano, tosse e quella sensazione di respirare peggio possono rendere un allenamento apparentemente semplice molto più faticoso. 🔗 Leggi su Gazzetta.it

Notizie e thread social correlati

Fiato sospeso sulla finale dei Mondiali: perché può saltareL’attesa per la finale dei Mondiali 2026 tra Argentina e Spagna si fa intensa, ma nelle ultime ore si sono fatte strada preoccupazioni legate al...

Scattare foto e screenshot può peggiorare la memoria: la ricercaUna ricerca ha rilevato che scattare foto o fare screenshot per ricordare qualcosa può ridurre la capacità di memorizzare le informazioni, aumentando...

Si parla di: Cavedine, Giovanni Cattoni: una vita di lavoro, volontariato e sport; Rubicone, per promuovere diritti umani e solidarietà nasce il comitato 'I passi della pace'.

Occhi allergici e sport all’aria aperta: come proteggersi da pollini, smog e ventoCon la bella stagione tornare a correre, pedalare o allenarsi all’aperto è uno dei modi migliori per rimettersi in movimento. Ma per chi soffre di allergie oculari, questa sana abitudine può provocare ... gazzetta.it