Dopo le vacanze gonfiore e intestino ‘bloccato’? Gli esperti sfatano il mito detox e spiegano cosa fare ?
Dopo le vacanze, molte persone si trovano a dover affrontare gonfiore e problemi intestinali come stitichezza e difficoltà digestive. La causa principale è un cambiamento nelle abitudini alimentari, con pasti più abbondanti, orari sballati, consumo di alcol e ridotto movimento. Al rientro, si manifestano sintomi come sensazione di pesantezza e disagio addominale, spesso accompagnati da reflusso.
(Adnkronos) – Dopo un periodo di pasti più abbondanti, orari diversi, cene tardive, maggiore consumo di alcol, meno movimento e un ritmo sonno-veglia differente dal solito, al rientro dalle vacanze è frequente avvertire gonfiore, irregolarità intestinale, stitichezza, pesantezza, difficoltà digestive o reflusso. Ed è proprio in questo periodo che tornano di moda diete ‘detox’, digiuni e prodotti per ‘ripulire’ l'intestino e cancellare in pochi giorni gli eccessi delle settimane precedenti. Dal punto di vista gastroenterologico, però, il punto di partenza è un altro. “L'intestino non ha bisogno di essere ripulito: ha soprattutto... 🔗 Leggi su Periodicodaily.com
Sclerosi Multipla, Stitichezza Ostinata e Ciclo Bloccato: Come ho riacceso il mio corpo
Notizie e thread social correlati
Il refrigerio è in arrivo, ma gli sbalzi di temperatura possono influenzare cuore, pressione, sonno e respirazione. Ecco cosa spiegano gli esperti e gli studiIl calo delle temperature può richiedere alcuni giorni di adattamento per il corpo.
È vero che anche 40 anni fa faceva così caldo? Gli esperti spiegano cosa sta succedendo davveroNegli ultimi giorni, molte parti d’Europa hanno registrato temperature molto alte, portando a un ritorno della domanda se anche quarant’anni fa ci...
Temi più discussi: Estate, fine effetto vacanza, 7 italiane su 10 al rientro scontente del loro aspetto; Cosa vedono le italiane guardandosi allo specchio dopo le vacanze?; Camminare dopo le vacanze: benefici, trekking e recupero; Rientro dalle vacanze: la dieta perfetta per rimettersi in forma a settembre.
Dopo le vacanze gonfiore e intestino ‘bloccato’? Gli esperti sfatano il mito detox e spiegano cosa fare ?Dopo un periodo di pasti più abbondanti, orari diversi, cene tardive, maggiore consumo di alcol, meno movimento e un ritmo sonno-veglia differente dal solito, al rientro dalle vacanze è frequente avve ... lamilano.it
La valigia è disfatta, ma la sensazione di pesantezza e il gonfiore dopo gli eccessi delle vacanze non vogliono proprio saperne di andarsene? È il momento ideale per concedersi un vero e proprio reset di leggerezza e rimettere in circolo le energie nel modo facebook
Come affrontare il gonfiore post-vacanze e ritrovare un ventre piattoDopo le vacanze estive, molti si trovano a fare i conti con un aumento di peso e gonfiore addominale. Scopri come gestire questi problemi con i consigli di un'esperta ... tuobenessere.it
➜