Back to school | dai pediatri le 7 regole d’oro per ripartire con il piede giusto
Per circa 7 milioni di studenti italiani, il ritorno a scuola coincide con la fine delle vacanze estive. I pediatri hanno stabilito sette regole principali per un avvio sereno, tra cui il rispetto delle norme di igiene, un’alimentazione equilibrata e il riposo adeguato. È consigliato mantenere orari regolari e favorire attività all’aperto. Si sottolinea l’importanza di monitorare eventuali segnali di affaticamento o disagio nei bambini e adolescenti.
Per circa 7 milioni di studenti in Italia il rientro a scuola segna la fine delle vacanze estive e l’inizio di una nuova fase fatta di lezioni, attività sportive, impegni extrascolastici e nuove sfide. Un momento importante, che richiede una graduale ripresa delle corrette abitudini quotidiane per affrontare con energia, concentrazione e benessere il nuovo anno scolastico. Proprio in vista del ritorno sui banchi, l’alimentazione ricopre un ruolo chiave, strettamente collegata alla crescita, alle capacità di apprendimento e al benessere psicofisico dei più giovani. Per questo la Società Italiana di Pediatria Preventiva e Sociale (SIPPS) invita le famiglie a sfruttare le settimane che precedono l’inizio della scuola per ristabilire ritmi regolari e abitudini salutari. 🔗 Leggi su Lopinionista.it
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