Rientro a scuola le 10 regole che i pediatri danno alle famiglie per partire con il piede giusto
Con l'inizio dell’anno scolastico, i pediatri hanno stilato dieci regole per aiutare le famiglie a preparare i bambini al rientro. Le indicazioni riguardano principalmente l’orario di sonno, l’alimentazione equilibrata, l’igiene e il rispetto delle routine quotidiane. Si consiglia di pianificare con anticipo il ritorno alla routine, limitare l’uso di dispositivi elettronici prima di dormire e mantenere un ambiente di studio ordinato. Le regole sono pensate per favorire un avvio sereno e senza stress.
La campanella sta per suonare e per milioni di famiglie italiane si riapre la sfida del rientro a scuola. Dopo mesi di ritmi rilassati, vacanze e orari ballerini, rimettere in carreggiata i bambini non è sempre semplice. L'articolo . 🔗 Leggi su Orizzontescuola.it
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Sleep Doctor Reacts to Back to School Sleep Rules Part 44
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