Sport dopo le vacanze il cardiologo | Riprendere gradualmente e attenzione al caldo
Dopo le vacanze, un cardiologo ha consigliato di riprendere l’attività fisica lentamente e con attenzione al caldo. Secondo il professore emerito di Cardiologia, la ripresa deve essere graduale per evitare rischi cardiovascolari. Non sono stati forniti dettagli su tempi o modalità specifiche. La raccomandazione riguarda tutti coloro che, dopo periodi di inattività, intendono riprendere l’esercizio fisico.
Secondo il cardiologo Massimo Volpe, professore emerito di Cardiologia dell'università di Roma La Sapienza e presidente della Siprec (Società italiana di prevenzione cardiovascolare): “Dopo un lungo periodo di inattività legato alle vacanze, la ripresa dell'attività fisica deve avvenire con gradualità. Il suggerimento è quello di prepararsi adeguatamente attraverso un allenamento progressivo, aumentando poco alla volta l'intensità”. “I rischi principali – spiega all'Adnkronos il cardiologo a margine del Congresso europeo di cardiologia Esc 2026 in corso a Monaco di Baviera - sono legati soprattutto alla decisione di intraprendere un'attività fisica impegnativa senza un'adeguata preparazione e senza aver effettuato un controllo medico. 🔗 Leggi su Quotidiano.net
Sport dopo le vacanze, il cardiologo: Riprendere gradualmente e attenzione al caldo
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