Alla ricerca di una nuova disciplina per settembre? Perché non provare l' acroyoga?
Con l’arrivo di settembre si cerca spesso una nuova disciplina sportiva. Tra le opzioni, l’AcroYoga si presenta come alternativa agli esercizi tradizionali di yoga e pilates. Si tratta di una pratica che combina yoga, acrobatica e partner work, coinvolgendo esercizi di equilibrio e forza. L’AcroYoga sta crescendo in popolarità tra chi desidera esplorare una variante dinamica dello yoga, praticabile sia in gruppo che in coppia.
S ettembre è dietro l’angolo e, come spesso accade, incombe un po’ la questione: che sport fare? E se è vero che negli ultimi anni yoga e pilates stanno macinando sempre più appassionati, per chi si vuole avvicinare agli asana c’è un tipo di yoga che potrebbe essere interessante da provare, l’ AcroYoga. Ovvero lo yoga di coppia. Il che non vuol dire che bisogna praticarlo necessariamente con il proprio partner, anzi, ma che per farlo bisogna essere in due, in una disciplina che unisce differenti pratiche. Basta contare le pecore, per combattere l’insonnia prova yoga, tai chi e jogging X Leggi anche › Arriva lo yoga sociale contro la pratica performativa “da Instagram” Acroyoga, di che cosa si tratta. 🔗 Leggi su Iodonna.it
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