Ferie perché 1 italiano su 3 sta rientrando psicologicamente più stanco
Un terzo degli italiani che tornano dalle ferie si sente più stanco di prima. Questa sensazione si verifica anche se si è effettivamente riposati, secondo alcune cause individuate. Durante le vacanze, si accumula un'aspettativa di recupero rapido, che può generare stress e stanchezza. La conclusione è che il ritorno al lavoro non sempre coincide con un vero rinnovamento energetico.
Ma perché capita di tornare dalle vacanze più stanchi di quando si è partiti, anche se teoricamente ci siamo riposati? Le cause «Durante le vacanze si tende a concentrare un'aspettativa molto alta di recupero in un arco di tempo piuttosto contenuto. Quando si affida a un periodo di pausa - più o meno breve - il compito di dover “risolvere” o azzerare la stanchezza accumulata nei mesi precedenti, questo desiderio di disconnessione totale potrebbe diventare un’ulteriore fonte di pressione. Inoltre, se si fatica a staccare dai pensieri lavorativi o dalle preoccupazioni quotidiane, il tempo delle ferie potrebbe non bastare per ritrovare... 🔗 Leggi su Vanityfair.it
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