Per stare bene con gli altri bisogna stare bene con se stessi?
Una frase ricorrente nelle discussioni sulle relazioni è che per stare bene con gli altri bisogna prima sentirsi bene con se stessi. Questa affermazione viene spesso ripetuta, anche se non supportata da studi scientifici. Non ci sono dati certi che collegano direttamente il benessere personale alla qualità delle relazioni. In molti casi, le persone riferiscono di aver migliorato i rapporti dopo aver affrontato questioni personali. La frase viene frequentemente citata in ambiti di counseling e sviluppo personale.
Roma, 28 agosto 2026 – C’è una frase che ritorna spesso quando si parla di relazioni sentimentali: per stare bene con qualcuno bisogna prima stare bene con se stessi. È diventata quasi una regola. Prima imparare a bastarsi, poi incontrare l’altro. Prima risolvere le proprie fragilità, poi costruire una relazione. Ma forse stiamo chiedendo a questa frase di dire qualcosa che non dice. Gli esseri umani non sono fatti per bastarsi. Una parte importante della nostra regolazione emotiva avviene nelle relazioni: cerchiamo conforto, conferme, vicinanza; la presenza dell’altro può modificare il nostro stato emotivo e persino il modo in cui percepiamo ciò che ci accade. 🔗 Leggi su Quotidiano.net
Bisogna stare bene con se stessi dicono
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