Integratori per lo stress | i migliori per abbassare il cortisolo
Dopo l’estate si registra un aumento dei livelli di cortisolo, l’ormone dello stress, causato dal passaggio dai ritmi rilassati delle vacanze a quelli più intensi della routine. Questo fenomeno, spesso associato al post-vacation blues, si manifesta con un’impennata di cortisolo nel corpo. Vari integratori vengono indicati come utili per ridurre questa elevazione.
Dal fenomeno del post-vacation blues all'effetto contrasto che scaturisce dai ritmi rilassati della vacanza e quelli eccessivi che scandiscono la routine, i meccanismi che si mettono in moto dopo l'estate, in vista della ripresa, si traducono spesso in un'impennata dei livelli di cortisolo – il cosiddetto ormone dello stress. Indispensabile per la regolazione delle funzioni metaboliche, del sistema immunitario, della pressione arteriosa e del glucosio, di fronte a situazioni di tensione superiori alla norma, come sono notifiche, lavoro, scadenze, traffico e luci artificiali, questo aumenta con l'obiettivo di offrire a corpo e mente maggiore energia. 🔗 Leggi su Vanityfair.it
Migliori integratori per ABBASSARE il CORTISOLO
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