Scopri i benefici del porridge le proprietà dell’avena e come prepararlo per una colazione sana nutriente ed equilibrata
Un uomo è stato ricoverato in ospedale dopo aver ingerito accidentalmente una grande quantità di porridge caldo. La vittima ha riportato ustioni di secondo grado alla bocca e alla gola. Sul posto sono intervenuti i soccorritori che hanno trasportato l’uomo in codice rosso. La polizia ha avviato le indagini per chiarire le circostanze dell’incidente. Al momento non ci sono altre persone coinvolte.
Il porridge è una preparazione a base di fiocchi d’avena cotti nel latte o in una bevanda vegetale, diventata negli ultimi anni un vero e proprio classico della colazione healthy. Semplice da personalizzare, è tra le colazioni più sane ma anche economiche che si possono scegliere di fare. Adatta a diversi stili alimentari, può essere arricchito con frutta fresca, frutta secca, semi, yogurt o spezie. Oltre alla praticità, il suo punto di forza è il profilo nutrizionale dell’avena, naturalmente fonte di fibre e carboidrati complessi. Ma anche di proteine di altissima qualità e vegetali: tra i cereali è il più ricco di contributo proteico. Come preparare il porridge. 🔗 Leggi su Amica.it
Se compri lavena al supermercato cè una cosa molto importante che devi sapere.
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