Acne | quanto incide l’alimentazione e quali cibi aiutano a ridurla
L'acne, molto diffusa tra gli adolescenti, non ha una cura unica, ma l'alimentazione può influire sulla sua comparsa. Alcuni cibi sono considerati utili per ridurla, anche se non esistono soluzioni miracolose. La relazione tra dieta e acne è oggetto di studi, ma non si può attribuire esclusivamente all’alimentazione la responsabilità della condizione. L’approccio alimentare può comunque contribuire a migliorare l’aspetto della pelle.
Non esiste una cura miracolosa per l’acne, molto diffusa soprattutto tra gli adolescenti e molto fastidiosa anche dal punto di vista estetico, ma l’alimentazione può comunque aiutare. Alcuni cibi infatti possono ridurre l’infiammazione, mentre altri tendono ad aumentarla. Lo ha spiegato il dottor Riccardo Roveda, biologo nutrizionista: “Dobbiamo partire dal presupposto che l’acne non è un semplice ‘sfogo’ di brufoli dopo aver mangiato male, ma una questione ormonale e infiammatoria. L’alimentazione quindi non è una causa e di conseguenza non è una cura, ma dall’altra parte c’è comunque un legame tra una dieta sana e un miglioramento dell’acne, così come un’alimentazione meno equilibrata può peggiorarla. 🔗 Leggi su Gazzetta.it
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